牙龈如果出现了炎症并且伴有疼痛，这时患者可以自行含漱一些中药成分的药进行缓解，比如康复新液或者西帕依固龈液等。

但如果想从根源上解决牙龈发炎的问题，还是要尽快去当地的口腔专科医院就诊，由医生进行系统的治疗，这样才能将牙龈的炎症治愈。

最常见的引起牙龈发炎的病因就是牙菌斑和牙结石，它们是引起牙龈炎症的始动因子。治疗方法应将其彻底的清除，常采用超声龈上洁治术或者龈下刮质数的方法。只有将这些始动因子彻底的清理，才能够从根源上解决牙龈炎症的问题。