两侧肩胛骨以及背后疼，多考虑以下几点方面的原因：

第一点，多考虑是颈椎病、颈椎骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式。避免久坐低头、颈部剧烈活动一般症状是可以缓解的。必要时可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

第二点，多考虑与患者生活方式有关，多考虑是肌筋膜炎。这种情况下，建议以休息为主，同时加以热敷。相关症状是可以缓解的，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。