天天吃蔬菜还便秘，主要考虑可能是情绪不好、精神紧张焦虑或者是活动量比较少、胃肠蠕动功能比较差等导致出现的情况。

平时还是要注意适当的多喝水，同时还要适当的多活动，必要的时候也可以适当应用增加胃肠动力的药物，配合一些益生菌等进行治疗。经常对腹部进行热敷和按摩，可以增加胃肠道的蠕动性，必要的时候也需要进行肠镜等检查，看看是否有异常的病变。