长期上火，对身体肯定是有伤害的。

首先，经常上火，有可能会导致血压升高，血管变得硬化，容易出现一些心脑血管的意外。另外，还会导致胃肠道蠕动，增加身体消化不良，变得消瘦或者是有可能会导致火郁，引起身体的结节，或者是发生肿瘤的情况，所以如果平时情绪暴躁易怒，或者是过于饮食、辛辣、粘腻、刺激，这些情况都会导致身体经常生气上火。所以，就要改掉以上的不良生活习惯，可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连清心丸等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，并且平时还需要多到户外运动增加代谢，有利于降火。