半月板如果出现了损伤，通常是不能自动恢复的。

半月板结构循环较差，难以得到有效的修复，营养物质不足并且如果养护不到甚至有加重损伤的可能，患者出现半月板的损伤，要采用一些综合治疗的干预方法进行缓解，比如口服一些营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等同时配合一些相关的药物，包括改善微循环的药物以及一些中成药物等，而患者还可以考虑配合理疗的方式，如，磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、低频脉冲磁疗，可以很好的改善局部的循环，促进损伤半月板的修复，进一步的缓解疼痛等相关的表现。