肩膀一侧出现酸痛不适症状，需要根据具体位置确定病因因素。

肩膀后面一侧主要是考虑冈上肌劳损或肩胛提肌周围组织劳损引起临床症状。而对于肩峰下滑囊位置出现疼痛不适症状，大部分是由于肱三头肌劳损或肌腱炎引起临床症状。肩膀前缘位置疼痛，并有相应的平伸功能障碍情况，主要以肱二头肌肌腱炎、喙突炎引起临床症状较多。可以通过关节外科、疼痛科门诊就诊检查，及时对症治疗，避免受凉情况，劳逸结合。