便秘、腰酸，最常见的原因是因为肠道有器质性的病变所引起的一系列的身体不舒服的症状，这种情况的话，建议患者一定要及时的去医院就诊，例如可以做胸腹盆的CT检查以及胃镜、肠镜、大便常规、大便细菌培养，肝、胆、胰、脾的超声、消化道肿瘤标志物、肝肾功能以及电解质等等相关的化验。

另外，建议患者在饮食方面也需要注意，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等等。另外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，养成良好的作息，注意休息，避免过度的劳累。