经常便秘大便干结，通常是由于长期不良的饮食习惯造成。比如患者经常吃一些油腻的食物，或者是在饮食上吃得过于精细。还有可能是由于肠胃蠕动不良，比如长期的缺乏运动，缺乏锻炼也会导致出现患者大便干燥，或者是排便次数减少的情况，而且还有可能会引起排便困难。通常可以采取调整饮食的方法进行改善，平时可以多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，同时要适量的参加各种运动，锻炼身体。