45岁女性突然停经，首先要排除怀孕。

可以进行妇科彩超以及激素水平的判断是否存在激素水平的异常，也可以根据具体的中医中药进行调理，一般在出现月经推迟或者月经突然不来，可以根据具体的舌苔脉象判断是否存在肾阴虚，肾阳虚或阴阳两虚所导致的月经推迟，另外，结合性激素六项判断所属的证型，是否存在激素水平的下降，卵巢功能的衰退所出现的月经异常，可以配合激素的替代治疗以及中医中药综合性的进行调理，日常生活中要注意调畅情志，避免心理早衰，适当的进行散步，参加各项体育锻炼，增强体质，另外要注意调节气血阴阳，注意劳逸结合，生活规律，睡眠充足，避免过度的疲劳和紧张，饮食要注意。注意补充新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情。