长期的大便不成形，粘马桶最常见的原因还是肠道功能性紊乱，并不是器质性疾病，这个功能性紊乱的意思就是我们客观的检查都是正常的，包括做ct抽血做肠镜，这些化验检查都是正常的，但是我们经常会长期的大便不成形，尤其是吃凉辣的食物或者饮酒或者吃外卖，路边摊这种不太干净的食物的时候这大便还会更不成形，甚至腹泻，那么这种多数都是肠道功能性紊乱，但是一般出现这种情况的，我的建议是至少做一次肠镜的筛查，排除一些器质性疾病，比如溃疡性结肠炎、克隆病、慢性结肠炎等等，这些疾病他们一般会伴有脓血便啊，有时候还会伴有消瘦、发热等等，但是也有一些轻症的那仅仅表现为大便不成形，所以说我们至少应该做一次肠镜做一个排查，但是我们做完一次以后呢没事儿就不要过于担心，就要放宽，把心放宽，不然的话我们经常去考虑，反复的去做肠镜意义就不大了，那么平时我们注意饮食，别吃凉东西，吃点益生菌这个大便的情况可能会好转。