东西吃多了肚子疼，可以进行腹部热敷以及按摩，或者是口服药物来进行缓解。

首先可以将毛巾包裹着热水袋放在腹部，可以有效的促进肠道蠕动，减轻患者的临床症状。吃多了之后也可以对腹部进行按摩，按摩可以促进胃部的运动、促进消化功能，能够更好的使患者消化食物，尽快的让腹痛得到缓解，也可以吃一些健胃消食的药物，肚子疼常常是因为肠胃的消化功能不好所造成，可以吃一些健胃消食的药物，能够有效的促进消化，缓解患者肚子疼痛的临床症状。