在临床中，低头时间长以后出现了脖子疼痛方面的临床症状，考虑为颈椎病所致的可能性大。出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，需要做颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超短波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了低头时间长脖子疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院康复科或者是疼痛科治疗。早发现，早处理，这样愈后要更好一点。