腰椎间盘变性突出，往往是由于腰椎退行性病变，长时间的久坐弯腰导致椎间盘脱水向后突出压迫硬膜囊。在治疗上首选保守治疗，以卧床休息、局部热敷、理疗推拿按摩、烤灯照射。腰背部可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆、弥可保、神经脱落平等药物。等待腰部疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。如果保守治疗效果欠佳，可就诊于当地医院进一步完善腰椎核磁共振检查，必要时可给予行腰椎减压植骨融合内固定手术进行治疗。