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怀孕早期会出现腰疼吗
2021-06-09 167人阅读
孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
语音内容:
怀孕早期是会出现腰疼的现象。
因为怀孕后体内的激素发生了改变,使连接骨盆的韧带松弛,引起肌肉松弛,使脊椎的弯度加大,所以会出现腰疼。建议要多卧床休息,要保证有充足的睡眠时间,避免熬夜。要适当的运动,增强抵抗力。要避免长时间的久坐和久站,避免做重体力的劳动,要避免穿高跟鞋。饮食也要注意清淡,要多补充钙质的摄入。要多到户外走走,晒晒太阳,有助于钙的吸收。