孕早期左腰疼痛，主要考虑有以下的两个方面。第一就是怀孕之后由于雌激素，孕激素的发生改变导致的各个关节韧带松紧，会感到腰不舒服的这个感觉。这种现象都是属于正常的生理反应，不必担心。第二，就是随着胎儿的增长，生长发育，子宫逐渐的增大，会造成局部的肌肉有拉扯这个情况，建议孕妇对腰部进行热敷，或者是轻轻地按摩来进行促进血液的循环，可以改善腰部疼痛的症状。平时也需要多注意休息，避免劳累，需要放松心情，定期的到医院做好相关的检查。在饮食方面需要注意营养，多喝一些鱼汤，骨头汤，对宝宝的发育有很大的帮助。