腰椎筋膜出现粘连，最好的治疗方式一般就是通过锻炼用一些药物促进这些正常的环境。一般的药物能够缓解这种肌肉粘连的症状。然后通过锻炼维持这个肌肉的力量。能够加强肌肉的力量，加强对居住的保护性。最近没出现接连都是因为腰椎轻度损伤引起的这种刺激性的症状。在大多数出现这种情况的时候，都考虑先保守治疗，适当的用上一些药物促进这些症状逐渐缓解，恢复正常。只有极个别的情况需要考虑一些微创的手术进行治疗。腰椎肌膜炎在临床上比较常见，这个症状容易出现反复。如果要是想彻底缓解这种反复的症状，只有锻炼肌肉的力量，才能够预防。