腰椎间盘突出，需要睡硬板床。

一般来说，腰椎间盘突出早期会表现为腰腿痛的症状，可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人急性期经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉，久坐及长时间弯腰等动作。