膝盖和小腿前侧痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于腰椎间盘突出症所引起的压迫坐骨神经或者是骨神经所引起的。

我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x片检查，判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，局部，比如适当的热敷，理疗按摩以及口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的给予绝对卧床三周。甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的通常需要行手术治疗，人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜手术。