脊椎拉伤完全恢复一般需要3到4周的时间。

损伤情况越严重，恢复的时间会越久，当脊椎拉伤之后，一般会有背部明显的肿胀疼痛，以及功能活动受限，因此在受伤后要尽量保持卧床休息，在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏。万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊，大活络胶囊，活血舒筋汤等等。在局部可以进行适当的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，大多数脊椎拉伤，在经过专业治疗后，能够获得良好的恢复。