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甘油三酯高吃什么油
2021-06-26 683人阅读
陈添华
心血管内科
副主任医师
井冈山大学附属医院
语音内容:
高脂血症的患者最好适合于食用植物油。
因为动物油里面的油脂量过高,而且胆固醇含量也比较高,过量使用会引起体重的增加,会直接加重甘油三酯增高的症状,动物有多数饱和脂肪酸含量高,而植物油饱不饱和脂肪酸含量高。所以,高脂血症的患者日常应该避免使用饱和脂肪酸比较高的使用,植物的食用油,比如花生油、菜油、橄榄油等,基本上不会影响血脂、胆固醇和甘油三脂的水平,所以有高甘油三酯的患者可以适当食用植物油。