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花生米会胀气吗
2021-06-15 306人阅读
周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音内容:
吃了花生米之后,有可能会导致胀气、腹胀。
花生米富含脂肪酸,属于比较难以消化的食物。吃了花生米,不能够在胃粘膜内部快速的消化吸收,蓄积在胃肠道当中,就可能会导致患者出现功能性消化不良,胀气。尤其是患者本身就有胃病或者胃蠕动功能比较差,吃了花生米之后,就容易出现胀气的表现。建议患者适当多饮水,促进胃肠道的新陈代谢。多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,补充膳食纤维,有助于食物的消化和吸收。