跑步以后，小腿前侧的肌肉胀痛，最可能的原因是过度活动，过度跑步以后导致的小腿前侧肌肉的劳损，引起的一种慢性的疼痛。

一般情况下，如果疼痛症状比较轻，可以注意休息，避免过多的跑步，可以做适当的小腿肌肉的放松或者功能锻炼，如果疼痛的比较严重，还有一种可能就是小腿肌肉的拉伤，这种情况一般是由于过度的跑步以后，小腿肌肉的纤维发生断裂引起的一种剧烈的疼痛。如果出现这种疼痛的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布、尼美舒利等等，如果疼痛不缓解，还可以做一些康复锻炼、康复理疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛症状还不缓解，还可以做下肢的固定，比如说打石膏等等。