嗓子疼，可以煮一些蒲公英水或者是胖大海的水，有清热解毒的作用，金银花茶也是可以。

但是如果症状非常明显，疼痛明显，甚至出现了发热的症状，需要尽快到耳鼻喉科进一步检查，完善咽喉的查体，完善血常规的检查，通常是由于细菌感染引起的急性咽喉炎，属于急性炎症反应，通常对症，可以口服抗生素首选头孢或者青霉素类的抗生素，常用的，比如头孢克肟胶囊，阿莫西林胶囊等，如果过敏的话，可以换成阿奇霉素或者罗红霉素，选择一种抗生素就可以，可以配合口服咽炎的中成药，常用的，比如蒲地蓝消炎口服液，蓝芩口服液或者疏风解毒胶囊，选择一种就可以。也可以配合外用口腔喷雾常用的，比如开喉剑口腔喷雾。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒。