如果有更年期的症状，出现发热、盗汗、潮热、月经不调或者已经绝经等情况，建议根据身体情况入院检查，检查激素水平。

如果激素水平降低，可饮用雌激素少量替代治疗，来消除更年期的症状，也可以吃点中成药，延更单胶囊，来消除更年期的症状。如果更年期症状严重，要及时用药治疗，同时要注意平时保持心情舒畅、加强活动、补充钙体，防止更年期症状出现严重，对于更年期，一定要注意营养搭配合理，多吃蔬菜、多喝奶。