孕妇吃盐多了对宝宝是有影响的，孕妇吃盐多了有可能会引起孕期的妊娠期高血压，而这种疾病有可能会导致胎盘的血流受到影响，从而引起胎儿缺血缺氧。

女性在怀孕期间尽量饮食清淡不要吃太多太咸的食物，孕妇在怀孕期间要注意饮食的均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。

孕妇在怀孕的整个过程中都要注意不要做剧烈的活动，同时在怀孕的前三个月需要服用叶酸的，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，而女性在怀孕期间也要定期的做各项产检，如果发现了有一些异常是需要及时的治疗。