韧带锻炼手术后需4到6周韧带才能够得到修复和愈合。韧带愈合和修复以及关节的功能活动同等的重要，因此要两者共同兼顾。在上肢的韧带锻炼手术后，一般在3到4周进行不负重的关节功能活动锻炼，避免关节僵硬。下肢是负重关节，韧带的稳定性更为重要，锻炼需等待韧带愈合之后，方可进行。建议手术后四周开始床上进行下肢韧带、关节功能的锻炼康复。六周之后，可以扶拐部分负重进行下床行走锻炼关节的活动。六周左右去医院根据复查的情况，判断韧带稳定牢靠的愈合，就可以脱掉拐杖完全负重的功能锻炼。