弱视在家里最好的训练方法一般多采用翻转拍训练，精细觉训练以及多光谱照射刺激训练。

一般弱视发生是由于眼轴生长发育迟缓，屈光不正残留远视度数所造成的矫正视力不达标，产生弱视临床症状，其视力发育是比较迟滞的，所以需要先进行相应的功能训练，来促进弱视的恢复，在训练之前需要到眼科门诊进行散瞳验光检查，通过散瞳后可以有效的放松睫状肌，暴露出真实的屈光度数，对于屈光度数进行性质的判断，来进行框架眼镜的适配矫正治疗。通过矫正治疗后保障正常屈光状态下眼球的生长发育。

另外配合精细觉的恢复训练以及多光谱照射刺激眼轴生长发育的训练和一些反转拍等恢复训练方法来保障眼轴的正常发育，促进弱视的恢复。