后腰部发凉，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致肌肉筋膜的慢性劳损，产生无菌炎症所引起的，第二个是由于长时间再受凉的环境中生活，从而导致肌肉筋膜的慢性缺血缺氧，第三个是由于腰椎间盘突出症所引起。

那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x线片检查，判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎，我们通过制动、休息、局部热敷、理疗、按摩、红外线治疗，必要时口服非甾体抗药物以及活血化药物以及激素药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，同时要加强腰背肌功能锻炼小燕飞，网上有视频。如果是腰椎间盘突出症引起，那么轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要手术治疗。