为什么感觉屁股里面痛，通常的原因是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而在臀部收缩用力时会引起肌肉的微小损伤，这也就是感觉屁股疼痛的原因。

对于这种情况的治疗，首先要在日常生活中避免臀部持续收缩，用力的情况通常见于久站、久坐的人群。随后，可以通过臀部的热敷以及臀部肌肉的拉伸，进一步放松肌肉，缓解疼痛。对于肌肉热敷的方法，可以采用热盐袋以及热水袋，在臀部疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷，随后可以进行臀部的肌肉牵拉。具体牵拉的动作方法可以在网上搜索臀部肌肉牵伸视频。