排卵后胸部一直胀痛，是因为排卵后雌孕激素升高，促进乳房生理性的增生导致的，这一般是正常现象。但是，要观察来了月经以后有没有完全消退。如果来了月经消退了，那就是没事儿了，只是生理性的周期性变化而变化，跟激素变化有关系。但是说来了月经以后还是有胀痛，那有可能是异常的增生，就需要就诊乳腺科检查看看。平时如果容易生气，上火会加重这种症状。所以排卵后要佩戴宽松的胸罩，保持心情愉悦，避免焦虑紧张，生气上火，以免诱发这种胀痛不舒适。并且注意饮食清淡。