吃热饭的时候会流鼻涕，多是因为我们鼻腔里面有鼻甲或者既往有鼻炎。

当我们吃热饭的时候，热气被吸进鼻腔，起到一个雾化、稀释鼻甲或者脓鼻涕的作用，从而吃饭时会出现流鼻涕。如果平时有鼻炎，我们可以适当多做一些运动，提高自身免疫，也可以用盐水进行冲洗鼻腔，起到缓解鼻炎症状的作用。平时少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。在过敏性季节，我们出门尽量要戴口罩，防止过多的接触到过敏原而导致的过敏性鼻炎的频繁发作或者症状加重。