孕吐比较严重的女性，对于饮食来说是十分敏感的，不要太紧张，可以配合一些柠檬水、苏打饼干、酸奶、吐司面包、生姜、橙子、苹果等食物，能够起到一定的缓解孕吐的作用，另外可以熬一些大米红枣水服用，也有助于缓解晕吐的表现。每个人饮食的偏好不同，所以对食物的爱好和敏感度也是不一样的，不要太紧张。

大多数的孕吐和情绪紧张有很大的关系，应该保持乐观愉快的情绪，解除顾虑，避免精神刺激，生活上调配饮食，以清淡、易消化，不要过于使用非常辛辣制品，少量多餐，服药后应该少量的、平平的服用吃药，能够更好的吸收，注意休息。