如果中暑症状比较轻，或者是中数先找，要及时脱离高温、高湿、密闭环境，到通风阴凉处休息，同时大量饮水会自行缓解，但是如果症状比较严重，在上述处理的前提下，可以服用十滴水或者是藿香正气水，也可以逐渐缓解。

如果伴有头晕、头痛、发热、肢体无力或者是腹痛、腹泻，甚至是意识丧失、昏迷等症状就需要及时到医院进行诊治，行冰毯、冰帽和冰盐水灌肠进行降温。必要时应用氯丙嗪等药物，避免缺血缺氧性脑病和其他并发症的发生。因为中暑严重时，也会危及到生命。