病毒性感冒主要是由于病毒通过呼吸道飞沫传播，被感染之后就患上了病毒性感冒。病毒性感冒多会表现为头疼，头晕，咳嗽，咳痰，鼻塞，流鼻涕，肌肉酸痛，全身乏力，发热等等一系列的症状。所以我们在呼吸道疾病传播的高发期，一定要做好个人的防护，比如戴口罩，勤洗手等等，当病毒感冒之后，我们要及时的使用抗病毒的药物来控制症状，治疗疾病。另外，在流感高发期来临前的1到2个月及时接触流感疫苗能够有效的预防流感病毒的感染，对于体质较差的患者，平常可以进行一些体育运动来增强体质，提高免疫力，能够有效地避免或者减少感冒的发生。感冒之后也要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些。