宝宝的黄疸通常是不可以预防的。

因此，通常在怀孕过程中，孕妇吃什么东西都不能不让宝宝没有黄疸。宝宝出现黄疸可能跟生理因素有关，还有可能和病理的因素有关。生理性黄疸与宝宝红细胞破坏过多，出生后生理性酸中毒，肝脏功能不完善原因有关。这些因素一般不可避免，不会因为孕妇的饮食而不发生。病理性因素与疾病有关，更不会因为孕妇的饮食改变而消失。因此，无论孕妇吃什么，一般情况下都不能让宝宝没有黄疸。孕妇在妊娠期是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。适当的吃点含微量元素和矿物质较多的食物，能够满足身体营养所需，促进胎儿生长发育，避免摄入辛辣刺激油腻的食物。也不要抽烟喝酒，喝咖啡。这样能够促进胎儿正常发育，可能会减少黄疸的产生，但并不一定能让黄疸消失。