一般情况下，夜间出现腰部疼痛不适情况，主要是考虑肌肉劳损，肌筋膜炎引起目前症状。

由于长时间固定姿势，不良坐姿或反复拉伸刺激局部肌肉，床铺软硬度不适等情况。导致出现局部肌束，筋膜相互挤压刺激，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整坐姿以及床铺软硬度情况。