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老人睡不着觉是什么原因
2022-04-18 1004人阅读
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
老人睡不着觉,有可能是以下几种原因:
最常见的就是生理性的原因,随着年龄的增长,这种大脑对睡觉的要求越来越低,就会产生睡眠时间比较少,睡不着觉的情况下,再有就白天午睡时间太长,也会影响到晚上的睡眠,外周睡眠环境,也会对睡眠造成一定的影响率,如果环境温度,湿度不适宜,光线过强,过于吵闹,都会导致老人睡不着觉,现在就是一些生活习惯,比如晚餐吃太饱,睡前做剧烈运动,都可能会导致睡不着觉,还有就是经常喝咖啡、浓茶也会导致睡不着觉,再有就是一些病理性的原因,最常见的前列腺肥大的患者,有夜间尿增多,就会导致老人经常起夜睡不着。再有就是心功能不全,会出现夜间阵发性呼吸困难,也会影响睡眠,还有就是睡眠呼吸暂停综合症,夜间低氧血症也会出现睡不着觉。