肝部有点发胀，这个要看是否有肝脏的炎症，可以到医院去做个肝脏的体检，比如，肝胆的B超、肝胆CT等等，深度的检查来判断病情。

平时也要注意清淡饮食，要注意保持健康的生活饮食作息，不要熬夜，不要大量饮酒。

同时，要注意加强体育锻炼，增强身体素质，保持健康的生活饮食习惯。

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，另外要注意定期对肝脏做体检，特别是由肝炎病毒感染的患者。