胃反酸的话，可以吃一些新鲜的、容易消化的、偏碱性的、富含维生素的食物，例如临床上常见的食物有面包、米粥、馒头等等。另外，建议患者除了以上的食物之外，还需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物。不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，以及要保持情绪的平稳。