运动后脚背疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行处理：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能出现缓解，如果没有缓解，而需要及时前往医院进行就诊检查。