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血脂高的人可以吃牛肉吗
2021-09-27 229人阅读
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
血脂升高的病人是可以吃牛肉的。牛肉中脂肪的含量并不高,适量可以吃。
高血脂的病人首先在生活方式上应当进行调整,饮食上建议的是低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物以及蛋黄、鱿鱼等胆固醇比较高的食物也要少吃。建议要多吃新鲜的蔬菜,可以结合适当的运动,减轻体重。另外,也需要限制食盐的摄入,像腌制的咸菜、咸鱼要少吃,戒烟以及控制饮酒。
如果血脂升高明显的话,应该口服调脂药物来降低血脂,在降脂药物的选择上,可以选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药。