如果突然发生了胸口骨头疼痛，我们多不能排除是由于牵拉或者是剧烈的劳动，剧烈活动等等导致的。我们通常来说，可以先注意休息，观察1到2天，并且对于疼痛部位进行热敷处理。如果疼痛没有缓解，可以涂抹一些抗炎止痛的药物，比如说扶他林。

如果以上相关处理都没有特别的效果，我们可以通过完善胸部CT以及心电图等相关检查。通过以上相关检查，我们可以鉴别一些常见的胸腔疾病，比如说肺部感染、心肌缺血等等，并且根据结果选取适当的治疗方法。