肠癌通过吃什么食物可以杀灭癌细胞，主要有以下四种。

一，黄豆。因为黄豆含有异黄酮类物质，这种物质可以达到预防癌症以及骨质疏松的效果，是预防大肠癌的有效食物之一。第二，是地瓜。因为含有比较多的胡萝卜素以及去氢表雄酮，而且赖氨酸以及各种维生素也比较多，是预防直肠癌的好帮手。第三，大蒜。因为大蒜当中含有的大蒜素以及大蒜辣素，可以预防多种癌症的出现。第四，绿茶。它的主要成分是儿茶素化合物，对致癌物质有抑制的作用。此外，我们还应该多吃新鲜的水果蔬菜，可以预防便秘，另外，最好要避免吃太辛辣刺激的食物。