吃酵素肚子疼痛，主要考虑是酵素刺激了肠粘膜，也可能是本身有一定的肠炎导致的。

酵素中含有大量的膳食纤维、益生菌以及种类繁多的消化菌素，可以促进胃肠蠕动，加速排便，但有些时候也会刺激肠粘膜，引起肚子疼的症状。但很多人食用自制的酵素，可能存在污染，会引起胃肠炎等疾病，如果肚子疼的时间持续较长，伴有腹泻、绞痛等其他症状，建议及时就诊治疗。此外，建议平时饮食上注意不要吃一些酸辣的东西，也不要吃太凉的东西，可以经常进行局部热敷，症状好转后，尽量在饭后饮用酵素。