孕妇出现反酸嗓子有烧灼感的现象，可以适量的吃一些碱性食物，例如适量的喝点儿苏打水或者是吃点苏打饼干能够起到综合胃酸的作用，缓解胃酸分泌过多而引发的烧灼感，不舒服的现象。

平时应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多刺激性强的食物。特别是孕早期由于妊娠反应的影响，会出现胃部不舒服的症状，应该注意适量的吃一些清淡的食物，缓解妊娠反应。在怀孕期间要尽量放松心情，转移注意力，有利于缓解妊娠反应，减轻恶心呕吐的现象。