饭后胃难受首先需要考虑是否吃饭太快了，饭菜太油腻、太辣、刺激性太强了，其次需要排除病变性，如消化性溃疡、急性胃炎、当饭后出现胃难受时，改善饮食生活习惯后，症状还是得不到缓解时，需要积极的就医，必要时完善胃镜明确病因，如果出现消化性溃疡时，就需要积极的抗幽门螺旋杆菌治疗，平时注意清淡饮食，选择易消化食物，吃饭尽量避免太急太快，少吃多餐，细嚼慢咽。