减肥对脂肪肝有用，有利于促进脂肪肝的恢复。

出现脂肪肝，考虑和不良的生活习惯、饮食习惯和不良的情绪等等都有一定的关系。如果经常吃一些油腻性的食品，热量高的食品，活动量比较少，就容易引起脂肪肝的形成。平时注意加强运动锻炼，同时合理控制饮食的总量和饮食的总热量促进体重的下降，就有利于促进脂肪肝的进一步恢复。