在日常生活中，跑步以后出现了脚脖子疼痛方面的临床症状，可能是跑步的时间比较长或者是跑步的速度比较快，导致了踝关节周围韧带、肌腱拉伤或者是损伤所致的可能性大。

所以，出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，需要做踝关节x片、踝关节彩超的检查，可以暂时服用活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这两种药物，两种都用，根据检查的结果再调整药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说踝关节周围针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，也不要太劳累了。跑步锻炼有利于身体健康，要坚持，但是跑步的时候要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及，要多注意这方面的问题。