判断自己是否得了新冠肺炎，主要根据接触史和患者的症状以及核酸检测，胸部CT和血常规等实验室检查综合评估判断是否得了新冠肺炎。

另外，我们在新冠肺炎传播的高发期，如果自身出现了发热以及身边有确诊患者时，一定要及时的到医院进行就诊检查，排查新冠肺炎的可能，并且要做好自身的隔离工作。另外，我们要响应政府号召，及时的接种新冠疫苗，能够有效的预防新冠病毒的感染。另外，在新冠肺炎传播的高发期，我们要加强个人防护，外出时要带好口罩，回家后要及时的清洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效的预防新冠病毒的感染。