通过如下方法缓解第一，建议患者要保证情绪的稳定，每天一定要早睡早起，不熬夜，缓解压力，适当放松可以适当的出去旅游，或者寻找自己喜欢的事情去做得到放松后患者的情绪紧张导致的心跳加速，也会缓解。第二，可以请心理医生帮助疏导，通过心理医生的疏导，找到患者情绪紧张的正极，解开心结患者的焦虑情绪，紧张症状也会得到一定的改善。第三，如果患者依然症状不缓解，我们可以去用，降低患者交感神经兴奋性的方法，因为精神紧张，主要导致感神经兴奋引起反射性心跳加快，血压升高，这时我们可以应用给他受体阻滞剂进行治疗，可以有效的缓解患者的精神紧张，以及心跳加速。